6无麸质平日晚餐,让您的生活更轻松

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很容易陷入车辙的晚餐,如果某些成分是不受限制的,那就更容易了。但是工作日晚上比现在更忙,你将需要所有你能得到的想法。这就是为什么我们想出了这六个食谱,所有这些都很容易,无谷蛋白的拥戴和儿童。从手上摘下的法吉塔酒到美味的意大利豆汤,这里有六个无麸质晚餐的主意,一定会使工作日晚上更容易。

火鸡和白豆辣椒

这种奶油火鸡和豆瓣辣椒含有丰富的风味和营养成分,不含脂肪。

火鸡肉片配新鲜玉米和西红柿

这道菜非常有效,因为新鲜的玉米和番茄既是酱汁又是蔬菜,加上他们用同样的煎锅煮火鸡。

用炸锅炸大比目鱼番茄和罗勒

鱼片是周末轻松用餐的理想选择,因为大多数可以在10分钟内煎熟。轻微的比目鱼与充满活力的完美的鱼对口味的番茄和罗勒。

片状平纹织物

对于这个低维护的晚餐,牛排,青椒和洋葱都是用一个烤盘,生产准备和清理。将法吉塔饼和玉米饼一起食用,而不是用面粉做的玉米饼,以保持面筋不流失。

红烧甘蓝蜜姜肉

这个简单的炖猪肉很容易组装,把它放在一个慢锅里就把手拿开。交换无谷蛋白的酱油酱油或椰子氨基酸大米和面条无谷蛋白。

祖帕·迪·法吉奥利

意大利豆汤的变种,,zuppa di fagioli,加入Chipotle Chile粉,引爆酷热和深红色,然后在每道菜的顶部放上一个用迈尔柠檬制成的灰莫拉塔,茴香和欧芹的味道。丰盛的恢复,这汤很适合秋天喝。

2关于“的评论yabo赛车“6无麸质平日晚餐,让您的生活更轻松““

  1. 吉尔

    尼斯食谱,然而,他们告诉的一些人要避免麸质,他们还说要避开乳制品和夜幕,茄包括甜椒和西红柿。我希望是暂时的…!!!

    回复 γ
  2. 6无谷蛋白周日夜晚吃饭,这将使你的生活更容易,菜好吃

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